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あーでもないこーでもない #12

8/1にTomo's pitのランニングセミナーがありました。高尾で40km、累積標高2100m 8時間半の過酷なトレーニングになりました。非常に暑かったですがほとんどの人がコンプリート。
Road To Wasatchでは田中が7/28にコロナワクチン接種の2回目を受けましたが、はたしてどうなたでしょう(笑)。続きは音声データで。

第12回のあーでもないこーでもないの音声データとQ&Aを公開します。何か質問があれが質問箱で受け付けているので気軽に質問してください。

第12回のTopics

  • ナトリウムの摂取量
  • ROAD TO WASATCH
  • 奥信濃のトレーニング
  • New Hale講座

 

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Q&A